Jak mówi przysłowie "Sen to zdrowie". Spokojny sen ma szczególne znaczenie dla dziecka, dla jego zdrowia i właściwego rozwoju. Poza tym wypoczęty niemowlak to zadowolony niemowlak. Niewyspany będzie grymasił. Dlatego też ważne jest by rodzice wiedzieli, jakie warunki powinni stworzyć, by zapewnić dziecku bezpieczny i zdrowy sen.

Jak wiadomo dziecko przesypia kilkanaście godzin dziennie, dlatego materac dziecięcy nie powinien być ani za twardy ani za miękki. Odpowiedni wybór materaca jest niezwykle ważny aby zapewnić prawidłowy rozwój dziecka. Zakup materaca dla osoby dorosłej tak jak i dla dziecka jest sprawą indywidualną. Przyświeca im tylko jeden warunek - materac powinien być elastyczny aby doskonale podpierać kręgosłup na całej długości w każdej pozycji.