Sen odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Odpowiednio dobrany materac ma również duże znaczenie w rozwoju młodego człowieka jak i pora snu czy ilość przespanych godzin. Potrzeba ilości snu i jego godzin zmienia się wraz z wiekiem a więc i rodzaj materaca powinien być dobrany odpowiednio do wieku nastolatka.

Materac młodzieżowy tak samo jak materac dla dziecka czy dla osoby dorosłej powinien być odpowiednio elastyczny i sprężysty by zapewnić efektywny wypoczynek i zdrowy sen.